问：中学生饮食与健康(中学生研究性学习报告)
- 答：热量主要来自主食米、面和脂肪、蛋白质，因此应首先吃好三顿正餐。要多吃鱼、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白质丰富的食物，每日膳食中蛋白质的供给量约为80克～90克。要补充足量的维生素和矿物质。青少年代谢旺盛，骨骼生长快，肌肉组织细胞数量直线上升，要特别注意钙、磷、告轮镁和维生素A、D的供给。大量组织的形成需要铁，供给不足则可发生贫血，特别是少女由于月经来潮，每次要损失一定量的血，因此铁质的补充更为重要。此外，随着甲状腺机能加强需要更多的碘；体格发育和性器官的逐渐成熟都需要锌；维持正常代谢和生激伍长，离不开充足维生素的供给。有些中学生有偏食和择食的习惯，喜欢吃这种、不喜欢吃那种，或只吃几种食物，其他的一概不吃，尤其是蔬菜，这样就会造成营养上的不平衡。譬如只吃荤腥，不吃蔬菜，易造成多种维生素和矿物质的缺乏，且为成年后患高血脂、心血管疾病明友或埋下了一颗“定时炸弹”。所以，要从小养成良好的饮食习惯，保证各类营养素的均衡搭配。
特别要注意的是要吃好早餐。早餐应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生和大豆等，有条件的还可供给一次课间加餐。 - 答：冷菜冷饭石头饭，，很多学校就这样
问：关于身体健康的调查问卷
- 答：这个问题有些广泛。我猜想你的问卷调查应该针对的轮瞎是人体亚健康状况吧。我现在没有那么多时间帮你做，不过你可以去查查关于人体亚健康会产生什么症状入手，几十个问题就随手可得了。举几个例子供你参考：春派
1.睡眠方面：（1）有没有失眠的症状？（2）有没有睡了很久也觉得没有睡够的状况？（3）有没有睡一阵醒一阵的状况？（4）睡觉有没有磨牙的状况？等等
2.肠胃方面。3.饮食方面。类似上面提出几个腊森空问题，就可以凑成一份调查卷了。
问：如何制作调查问卷
- 答：问卷调查法是调查者通过问卷对调查对象的某些社会生活状况及其对于某些社会现象或行为的看法、态度、状况等方面进行询问并记录的调查方法。
调查者使用事先设计好的标准化的问卷收集信息，对调查对象进行研究分析。问卷调查法的优点是效率高，可以在短时间内进行大样本调查，收集大量内扰伍圆容丰富、详细的资料，易于量化分析，而且调查者的个人因素对调查质量的影响较小。
它的缺点是成本较高，研究时间较长，而且在研究深入性方面明显不足，在解释现象产生原因方面的研究效度及信度都不高。
调查问卷的设计流程
(1)规定设计问卷所需的信息：有助于将问卷内容做到有条理化、具体化，进而使被访者详细地了解本想问卷的目的和内容，配合问卷调查，以便获得有用的信息。
(2)搜集资料：设计调查问卷时，不能凭空想象，若想把问卷设计得完善，研究者需要了解更多的东西。搜集资料可以帮助了解受访者的经历、习惯、文化水平以及对问卷问题缓塌知识的丰富程度等。
(3)确定每个问题的内容：一旦决定了访问方法的类型，下一步就是确定每个问答题的内容：每个问答题应橘丛包括什么，以及由此组成的问卷应该问什么，是否全面与切中要害。
